【限時活動折扣】【光隆海洋生技】D618運動飲料(590ml_一箱24瓶)-哪裡買的到?
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商品訊息功能
- 品號：4389944
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- 迅速補充你流失的電解質與礦物質
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商品訊息描述
【取自純正海洋深層水】汲取自太平洋深海公尺海洋深層水，豐富礦物質與微量元素，補充運動時流失營養素，迅速恢復疲勞提升人體肌肉活動力。【天然電解質鹼性離子態運動飲料】海洋原生天然鹼性離子鎂，能在體內與其他電解離子產生交叉作用，迅速補充營養，減緩運動時之不適。【低鈉低卡更健康】比市售運動飲料低鈉、低卡設計，飲用時身體無評價推薦商品省錢方法省錢王負擔。【等滲透壓補水好簡單】海洋深層水分子細小，人體易吸收，輕鬆補水調節體內水平衡系統活動商品介紹
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飛鳥涼ASKA訪台 楊宗緯送金麥克 (圖)
日本樂團「恰克與飛鳥」成員飛鳥涼（ASKA）（左）4日在台北出席記者會，宣布6月將在台灣開個唱，歌手楊宗緯（右）驚喜現身見偶像，並送上金麥克風合影。
中央社記者江佩凌攝 108年1月4日
睡前追劇是腦霧致命傷？小心大腦當機，健忘、失神接連報到
【華人健康網圖文提供／三采文化】睡前追劇是腦霧致命傷？！
近幾年的劇沒有最好看，只有更好看！我的病人群和朋友圈，很多人都陷入瘋狂追劇的生活中，平常大家回到家吃完晚餐，洗完澡，再做做手邊的事，最好的追劇時間，就是趁睡前的那段空檔了。
幸福追劇指南
下次追劇的時候，千萬要注意：
接近睡覺前的半個小時到一個小時 ，追劇就記得先暫停下來了，讓自己的腦袋和心情，能夠有一段舒緩平復的時間，聽聽 OST（原聲帶）也不錯啊！
將電子產品的亮度調暗，或是切換到夜間護眼觀看模式，讓眼睛適度休息，可以避免睡前藍光的刺激，使得腦子過於亢奮。
在觀看的時候，盡量找一個能端正坐好的位置，讓背部有良好的支撐 ，避免癱靠在床上，記得將床留給睡眠就好。
將電子產品放在固定的台面，或是投影到比較大畫面的電腦螢幕或是電視上， 不要讓脖子必須過度前屈凹彎，也盡量避免用手，長時間去支撐電子產品。
能夠確保睡眠的品質，讓大腦還有神經、肌肉系統獲得適度的休息和保護，遠離疼痛和情緒不穩的偷襲，這樣我們才能盡情地享受追劇帶給我們的小確幸呀！
本文由【三采文化】授權轉載，原文出處《健忘失神腦當機，你腦霧了嗎：腦科醫師教你33個關鍵自救，提升專注、記憶、思考三大腦原力，大腦重置、預防失智》
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